Palestra.

Purtroppo saltuariamente vado in pelestra.
Cerco di darmi un appuntamento fisso, la mattina, dopo aver portato la piccola alla scuola materna ma la mia vita non è fatta di giorni tutti uguali, anzi... E capita che salti il turno.
Oggi no, dopo 2 settimane a casa con la bronchite (e vista la polmonite dell'anno scorso sono stata in assoluto riposo!) ci sono anddata e mi sono sfogata!
Scesa dal tapis roulant mi pareva di volare. Non sentivo stanchezza ma leggerezza e leggiadria nelle gambe. Mi sentivo assolutamente bene, nonostante fosse l'allenamento più intenso che avessi mai fatto sul tappeto.
Ora ho sonno, non sono stanca nelle gambe, ma tutta segno che ha rimesso in circolazione tutto il corpo per bene.
Di solito, dopo essere arrivata in palestra (che dista oltre 1,5 km da casa mia), faccio la mia mezzora di passeggiata veloce, una macchina per le braccia, mezzora di ciclette, una macchina per la schiena, una macchina per le braccia, una per le gambe e torno a casa (altri 1,5 km abbondanti di passeggiata sostenuta). Se lo faccio tutti i giorni da lunedì a venerdì, ovvero quando la piccola è a scuola, perdo facilmente 2 kg la settimana senza nemmeno aggiungerci una dieta e per due mesi di fila. Al terzo mese aggiungo la dieta e mantengo circa i 1,5 kg a settimana. Poi il calo di peso diminuisce drasticamente ma in 4 mesi sarei una modella (di pigiami!!! Hahahhahaha!).

Comunque, andarci da sola mi piace. Mi concentro sui miei obbiettivi.
Debbo organizzarmi con della musica e le cuffie, però. Perché le mie prestazioni migliorano se le aggiungo a questo stimolo.

Quindi, sappiatelo, per questa estate l'obbiettivo è -20 kg. Ecco.
4 mesi di lavoro fisico e mentale.
Il risultato sarà un fisico che non avevo da anni.
L'obbiettivo è possibile: 5 kg al mese.
Ogni 7 del mese vi reportizzerò e vedremo se sono stata brava o se debbo "calibrare il tiro" per migliorare ulteriormente.

Il regalo finale sarà un week a Londra per andare a trovare la mia cara amica Valeria.
Direi che ce la posso fare.
Come linea di massima sto seguendo delle indicazioni generiche prese da questo validissimo sito:
http://www.my-personaltrainer.it/
Inoltre i validi consigli ricevuti dagli assistenti della palestra e da chi tiene i corsi mi danno sempre spunti interessanti (sulla durata o intermittenza dell'esercizio).

Forza, fate il tifo per me!

Corso in corsa.

Chi corre i pesci li piglia o li sorpassa?

è il mio dubbio dell'ultimo trimestre, visto che è da Novembre che corro.
Corre corre la Farfy sudata (e meno male che uso il mio deo "ammazza la cipolla!").. Hahahahaha!

Da settimana scorsa, poi, giusto per non farsi mancare nulla ho iniziato non uno.. Bensì due corsi.
Non sono fulminata è che ero iscritta alle graduatorie del comune per un corso professionalizzante indetto appunto dalla municipalità e alla fine sono stata richiamata proprio dopo aver aderito, e pagato, un altro corso che mi sono regalata per Natale!

Quindi, nella stessa settimana, mi sono ritrovata iscritta a ben due corsi distinti senza possibilità di rimandare.. Il primo perché avendolo già pagato veniva un casino spostarlo a settembre visto che è tenuto in una scuola statale. Il secondo perché se rinunci esci dalla graduatoria del Comune e devi aspettare chissà quanto perché ti richiamino.
Ergo, due in contemporanea.
(noncelapossofarenoncelapossofarenoncelapossofarenoncelapossofarenoncelapossofare!)

Primo quesito che mi si pone:
secondo voi, un corso studiato dal comune e che si rivolge alle mamme disoccupate o inoccupate a che ora potrà mai iniziare? Ma alle 8:30 di mattino!
Eccerto, una mamma è sicuramente libera e tranquilla a quell'ora, noo?
-.-" io il genio che ha pensato questa cosa lo voglio guardare in faccia. Giuro.
Ovviamente arriviamo tutte in ritardo e quindi un ora la settimana, minimo, si perde per questo.
Ripeto, perché fare del male al proprio prossimo rendendogli la vita difficile e ancora più complicata del normale e scatenando ansie e isterismi a lungo termine?

Comunque, chi mi segue da tempo sa che io non so mettere un bottone. Sono assolutamente negata per il cucito e quindi mi ero iscritta ad un corso che tratta: Il Cucito.
Serio, diviso in tre sessioni, base, avanzato e sartoria fine.
In tutto 3 anni di corso. 6 mesi per i primi due livelli e 9 per il terzo.
Qui se non esco che so cucire pure gli abiti da sposa mi irrito fortemente. Ecco.
Perché come potete immaginare sarà un impegno non da ridere, fortunatamente solo 2 mattine a settimana, 4 + 4 ore.
Ma con un sacco di compiti a casa!!! O_O
Ebbene si, sono rientrata di prepotenza nel turbine dei compiti a casa.  ._.
La cosa mi angoscia non poco ma questo è, le ore sono poche e la pratica rende perfetti quindi sotto con le pezze cucite e ricucite a casa.

Alla prima lezione sono stata assente, poiché avevo da estrarre il famoso dente del giudizio.
MAI PIù IN VITA MIA!!!
Non per il dolore del momento, tanto c'è l'anestesia.. Ma per il post intervento. Dopo 6 giorni ho ancora mal di testa, male all'orecchio e alla mascella.. Oltre che non riesco a mangiare ne freddo ne caldo e soprattutto bere! Uffaaaaaaaaaaaa! ç.ç
Inoltre sono stata costretta a partecipare alle lezioni successive con tutto il fastidio e dolore annesso e connesso: una gioia.

La seconda lezione è stata molto interessante e ricca. Abbiamo fatto tutta una serie di pezze con i punti molli, o marche, ed abbiamo iniziato a parlare della nostra prima gonna.
Bello, interessante e molto impegnativo per me che con l'ago faccio a pugni ogni volta che lo prendo in mano!

Piano piano vi racconterò dei miei progressi e delle mie piccole vittorie sul puntuto avversario! :P

Quindi giovedì e venerdì cucito e sabato? Vogliamo per caso trastullarci il sabato? Sia mai!!
Sabato mi sono regalata un delizioso, in tutti i sensi, corso di pasticceria base presso un istituto professionale di Milano. Ne ho parlato qui (link al post).

Strepitoso! Fantastico! Divertentissimo!
Abbiamo iniziato a pasticciare con estrema professionalità ed ho già sperimentato a casa, figuriamoci se non lo facevo!, un paio di ricette sublimi! Ecco! :D

Ma non è tutto qui.. altre e mirabolanti avventure mi hanno catturata e portata via in questo ultimo periodo. Poco a poco rivelerò tutto!

[questo è un post programmato, a quest'ora sto uscendo da lezione, la quarta di cucito.. chissà come è andata!!!]

Tommy e l'attaccapanni

Ecco al volo il risultato dell'estrazione veloce.


Prometto che ogni tanto ripeterò l'esperienza per cercare di premiare tutti!

In ogni caso.. Tempo fa vi avevo promesso che avrei messo le foto del mio lavoretto fatto a Crettiva, la fiera di Bergamo degli hobbie femminili.
Quindi è giunto il momento di farvi vedere il mio primo attaccapanni!
(Nel fra tempo l'ho finito, ovvero gli ho messo le piattine dietro, per appenderlo e i supporti davanti, per reggere gli abiti, adeguatamente dipinti per farli diventare armonici!).
Che dire, ne sono molto fiera. :D

Come al solito le mie foto sembrano fatte in una grotta ma questo è il massimo che posso fare...
Ricordo che per questo lavoro, fatto a Bergamo Crettiva 2013, ho usato i colori specifici di Tommy (www.tommyart.it) e ne ho parlato in questo post -> Link.

Estrazioni!

❤ ヾ(✿⌒ ‿ ⌒✿)彡❤

Eccoci!
Siete pronte? Abbiamo 10 fantastiche partecipanti molto molto brave.. Giuro che non avrei mai saputo scegliere fra i cioccolatini mou, le frittelline con crema di ricotta al marsala ed i dolcetti castagnetti?? No, dico, avete fatto cose strepitose tutte!.. Sia mangerecce che no!!! Ecco!
Mi riempie di gioia assegnare i premi, perché siete bravissime!!!!

Ma bando alle ciance.. Ecco:

Quindi, complimenti a SARA LAMERA che col numero 5 vince il primo premio UN SET DI PRODOTTI HOME MADE fatto da me medesima secondo i gusti di SARA e contenente
- Bagno schiuma
- Shampoo specifico
- Deodorante personalizzato
- Saponetta a scelta fra quelle che sono già stagionate.


Seconda classificata SIMONA GENTILE che col preogressivo 10 vince il secondo premio una confezione composta da PORTA CANDELE T-LIGHT in ceramica e 6 CANDELINE.

Terza classificata SIMONA (BIANCA VANIGLIA ROSSA CANNELLA) che vince il terzo premio col numero 3 un KIT di STAMPI ACRILICI della STAMPERIA a tema Natalizio.



Alle altre partecipanti, tutte strepitosamente brave ovvero (se clikkate sul nome vedrete il lavoretto/ricetta di ogni partecipante! Ve lo consiglio!):

n° 6 ANNALY
n° 8 CECILIA
n° 2 SOFIA
n° 9 IDEAMAMMA
n° 7 PEPPA RAPA
n° 4 BRENDA
n° 1 SIMO

RICEVONO PER LA LORO PARTECIPAZIONE:

2 mollette con base per aggiungervi delle decorazioni,
2 mollette a becco base liscia per aggiungervi delle decorazioni
8 perle e strass cabochon colori misti
2 nastrini con colori a tema (rispetto alle perle/strass)

Preciso che, per i primi premi appena mi contatteranno le vincitrici effettuerò la spedizione MA PER TUTTE LE ALTRE PARTECIPANTI STO ATTENDENDO L'ARRIVO DELLE MOLLETTINE da un adorabile sito web da cui acquisto (farò un post dedicato più avanti). Ho effettuato l'ordine questa mattina, quindi come descritto nelle regole di partecipazione (QUI LINK) dal giorno 20/11 DOVREI riuscire a far partire tutti i pacchettini.

In caso non voleste aspettare posso sostituire il premio "mollettinoso" con 2 deliziose saponette fatte da me e spedibili già dopodomani.

CONTATTATEMI ALLA MIA MAIL, CHE TROVATE A FIANCO DEL TITOLO DEL MIO BLOG!

Soddisfazioni.

Ci sono tanti momenti nella vita che ci danno soddisfazione, dal semplice lavarsi il viso la mattina con acqua corroborante (a me piace schiaffarmi in faccia manate di acqua gelida.. Mi da i brividi sia in senso fisico che filosofico come di "contatto con la vita"!) fino alle soddisfazioni più grandi e intime.. Che in ognuno di noi sono diverse e personali.

Una delle più grandi della mia vita, forse la più grande in assoluto è stata il primo sorriso di mia figlia.
Una delle più intime la prima volta che ho recitato una poesia davanti ad un pubblico.
Le più recenti sono queste:
http://sofy26.blogspot.it/2013/10/saponette-fatti-in-casa.html?showComment=1382087087224#c5565882591988945614

http://nonnanna-linventafavole.blogspot.it/2013/10/grazie-e-sosteniamo-lartigianato.html#comment-form

E poi.. Silvia mi ha scritto e quindi adesso posso premiare anche lei.. Ecco.

Inoltre.. ho aspettato a scrivere il post come sospesa per questo..
Il mio tecnico sotto casa (che sembra un tamagoci) mi ha miracolosamente aggiustato l'iPhone (4) caduto in acqua alla piccola.
Semplicemente l'ha smontato, asciugato, pulito e ha sostituito ciò che non andava.
Quindi, si può fare, almeno di non aver subito gravi danni.
Il costo, nel mio caso, è stato pure limitato.
Sono felice come una pasqua.
E per festeggiare...

Ecco gli ultimi scampoli di sole nella grande aiuola sotto casa mia.. Un piacere oltre che per gli occhi, per lo spirito!

Con questa immagine partecipo alla bella iniziativa di Beta "La foto della Domenica".. da cui mancavo da prima delle ferie!
Un abbraccio alla cara Beta, quindi! ^___^

Parlare parlare parlare..

Io parlo moltissimo. Forse sono stata troppo zitta da piccola? Non so. Forse dipende dal mio carattere che è un buon mix fra solitario e compagnone? Probabile. Fatto sta che parlo tanto.
Parlo prima di tutto di me stessa.
Detesto parlare degli altri, almeno di non essere con mia madre e magari parlare di mio fratello, per esempio.
Ed in ogni caso, parlo sempre senza astio o invidia. Di solito sono una realista con sbuffi di zucchero filato e lame di coltello fra i denti. Sempre. Sia che racconti di me che dell'operato dei giardinieri comunali o del tempo.

Diciamo, riassumendo, che sono obbiettiva ma so porre le cose, quando serve, con dolcezza, entusiasmo, chiarezza, crudezza e correttezza.

Ovviamente quanto sopra dipende dalle mie opinioni personali che, in quanto tali, sono opinabili e fallibili.

Mi è capitato di conoscere delle persone che, dopo brevi periodi di tempo, credeva di aver capito tutto di me e mi giudicava.

Ho sempre dato "del largo" a questi arroganti, perché inanzi tutto non si può giudicare il proprio prossimo dopo 1 anno di matrimonio, figurati dopo 1 mese di conoscenza.. Ma anche perché mi spaventano coloro che debbono mettere dei limiti agli altri.

Mi spiego meglio.
Se io dessi della disordinata a X e le facessi presente la cosa X si sentirebbe identificata in quel difetto e riconosciuta per quello. Quindi darebbe a quel difetto importanza e spazio nella sua vita, peggiorandolo.

Se io invece metto l'accento su un punto, pregio, qualità, anche se non primario nella vita di questa persona le accresco l'autostima. La aiuto.
Perciò SI a:
"Ma come, con tutto il tuo stile e il tuo glamour non puoi permettere che la tua scrivania sia così fuori moda!"
e NO a:
"Cavoli X, sei disordinata fino alla morte! Qui fa tutto schifo!"

Perciò se incontro gente che non si rende nemmeno conto di avere la casa peggio messa del mondo ma che, venendo a casa mia mi critica senza ritegno.. Beh, eliminato/a!
La mia vita voglio sia il più serena possibile, non mi interessa dar conto a chi la dispregia!

Siccome sono stata molto monella con le foto che promettevo e poi non postavo debbo a tutti delle scuse.
Il problema è stato il mio I-Phone mandato in riparazione (vedi QUI il racconto tragicomico) e che le foto del Battesimo di mia nipote le aveva fatte mio cuGGino, persona adorabile ma che vedo raramente e recuperare il CD che le conteneva è stato arduo.

Quindi, in enorme ritardo ecco le foto, con relativa spiegazione.

Comincio a dire che erano le prime torte da cerimonia fatte da mia madre.
Le abbiamo assemblate nel luogo del ricevimento.
Le abbiamo dovute tenere in macchina per tutto il viaggio, 2 ore, la cerimonia, circa 45 minuti, chiuse in contenitori coperti di ghiaccio.
La temperatura esterna era rovente!
Non avevamo le basi in polistirolo perché aumentando il volume della torta non avremmo avuto contenitori adatti a trasportarle.
Durante il trasporto dal parcheggio al luogo del ricevimento le torte più grosse hanno avuto diversi traumi e una si è spezzata.
Ogni parte è stata fatta a mano da mamma.
Le farciture erano: crema di burro con essenza di vaniglia e marmellata casalinga fatta con lamponi e lamponi caramellati (provenienti dall'orto di mamma!).

Che ne pensate? Come primo esperimento mi sembrano davvero ben riuscite!

Tante cose.

Eccomi, ho ritagliato un attimo di tempo per farvi la cronaca del mio week-end. Ho pensato di scrivere mentre ascolto Johnny e Kris, che mi piacciono tanto e mi cullano dolcemente.
Sarebbe bello sapere che li state ascoltando anche voi, leggendomi.

E visto che i due artisti parlano di foto..
Ecco a voi un'arzilla sessantenne..
Debbo ammettere che la signorina lucente, qui, fa un caffè delizioso.. Con mia grande soddisfazione!!!

La prima volta che ci siamo incontrate sono rimasta basita. Sarà alta almeno 70 cm... E non nego che ora faccia parte dei miei sogni.. Caffè.. Ahhh..
(Per la cronaca, la mattina della partenza ne ho bevuti due di fila, giusto perché mi rimanesse il gusto sulle papille il più a lungo possibile..).

Ma iniziamo dal principio..
Venerdì scorso, 3 Maggio, sono partita con un gruppo di amiche e rispettiva prole, verso un magnifico week-end mamme/figli. Siamo state nelle cinque terre, Liguria.
L'esperienza è stata davvero emozionante, costruttiva e piena di spunti divertenti.
Tra l'altro io ho deciso che avremmo condiviso la camera con una mamma e il suo bimbo, amica delle mie amiche e che non avevo mai incontrato prima!
Salto nel vuoto. Camera condivisa con un estranea e il suo figliolo, tra l'altro di 5 anni più grande della mia piccola.
Volevo fosse un'occasione diversa in tutti i sensi.
Il nostro primo vero viaggio da sole, io e lei. La nostra prima notte in albergo da sole e poi la condivisione della seconda notte. Si, poiché la nostra nuova amica arrivava il sabato mattina.
Insomma, un concentrato di esperienze diverse.
è stato forte ed intenso.
Mia figlia è cresciuta tantissimo, anche perché un'altra amica era con la sua piccolina di 3 anni e questo ha fatto scattare la molla dell'"essere responsabile dei più piccoli".
Molto molto formativo.
Anche la struttura, scelta dalla cara Croccantina (amica speciale), si è rivelata ad hoc per spingere tutta una serie di meccanismi che hanno fatto maturare in due giorni nuove consapevolezze in lei.

Certo, a guardare bene l'albergo non era certo un 5 stelle lusso ma contando che dopo l'alluvione di due anni fa hanno dovuto lottare contro diversi disagi non ci si può di certo lamentare.
Quindi se avete un bimbo, o più, fino ai 12 anni di età questo è un posto in cui la prole si diverte e il genitore si rilassa e disintossica completamente visto che i cellulari non prendono che in rarissimi punti al di fuori della struttura e che la connessione internet è possibile sono in una ristretta area in cui è prevista l'irradiazione wi fi, gratuita.
Io ho dimenticato il telefono in borsetta ed il portatile era a casa.
Il primo giorno ero stranita ma poi.. già sabato mattina mi sono sentita liberata.. ho parlato parlato parlato, nuotato nella piscina (poco) riscaldata, ho riso, mangiato, coccolato, riposato..
Senza nessuna schiavitù telematica. Tre giorni sola con il resto del mondo lontanissimo oltre la pineta.
Bello.
Possibile.
Eravamo QUI al "CUCCARO CLUB".
Prezzi accessibili, cortesia, attenzione al cliente e semplicità.
"Ma la camera? Com'era la camera?" ..se ve lo state chiedendo ecco la risposta:

A noi era stata assegnata la quadrupla n° 23. Bella.
Era la stanza dedicata al mare.
Ed a parte le foto frettolose con la piccola che scalpitava per scendere a giocare è una stanza deliziosa. Unica nota negativa:
La finestra. La stanza è leggermente mansardata, si trova al terzo piano della struttura, e la finestra è bassa e con solo una piccola ringhiera, bassa anche lei che potrebbe facilmente essere ragione di spiacevoli incidenti.
Fortunatamente i nostri figli sono abbastanza grandicelli da evitare di buttarsi di sotto ma anche un bimbo di 18 mesi riuscirebbe ad eludere l'innocuo impedimento e farsi un volo di diversi metri.
..posso capire in una camera singola ma in una camera progettata per le famiglie mi pare un azzardo.
Altra nota dolente: il termo convettore che fa da calorifero è davvero molto rumoroso e la prima notte abbiamo dormito malissimo, nonostante ottimi materassi. La notte successiva abbiamo giocato sull'effetto "stalla" e l'abbiamo lasciato spento.

Vi consiglio, in caso vogliate farvi una vacanza al "Cuccaro" di armarvi di scarpe adatte poiché nei pressi parte un'antica via sterrata che corre lungo tutta la Liguria e dalla quale si ammirano panorami bellissimi con vista mare e sull'isola D'Elba. La strada è praticabile con un allenamento davvero minimo e regala foto da copertina!
Ah.. Salutatemi Paolino, il cinghiale che abita la pineta, tranquillo e mansueto ecciterà le  notti e lo spirito d'avventura dei ragazzi anche solo apparendo fra le ombre della sera, tranquillo testimone di un luogo da fiaba che lotta per tornare all'antico splendore.

Sabato 4 Maggio 2013, pineta.

Pasta Madre Day 02/02/2013

Eccoci qua, ancora stanche dopo una settimana piena di microbi da combattere e da rinfrescare!
Ieri siamo state alla Cucinoteca.it a sperimentare con la P.M..
La piccola ha creato delle piccole opere d'arte panettiera in 4 colori.
è sopravvissuta fino alle 18 di oggi solo la biovetta gialla, 6 cm di pane senza sale. Amore edibile.
Mi sento molto fiera di lei.


Io ho ricevuto un pezzetto di P.M. di Giovanna.
Profuma di tutto un mondo buono.
Ho spacciato 3 dosi della mia Li.Co.Li che ora sono in altre case, faranno altri pani, focacce, pizze..
è una piccola emozione, di quelle semplici e belle, che fa sorridere al pensiero.

Ora siamo stanche, io a dire il vero ho già sonno e questo vuol dire che sicuramente sto covando qualcosa. Allegria!!!

Questa immagine parteciperà alla bella iniziativa "la foto della domenica" di Beta.
Anche la settimana scorsa ho partecipato ma, ahi me, non mi ero ricordata di scriverlo!
Vado a preparare la cena, qui si reclama!!!
(domani pubblico un bel post dei nostri dolci di Carnevale, fatti sta mattina!!!)

Vieni a vivere con me?

Nei sogni davanti al mare..

Cercasi capitano per nave dei sogni.

Sono di nuovo in para per le ferie. Ma che caspita.. davvero passare delle ferie belle e traumatizzante per me!
Voglio andare a trascorrere un week-end lontano da casa.. un giorno e mezzo basta. Uno stacco dal caos quotidiano, dalle logoranti ingiustizie, dalle piccole vigliaccherie che accadono a chi vive sempre in movimento..
Ora mi metto a farmi un bel sapone, così mi passa tutto... Ecco!!!

P.S.:
Sto sistemando i saponi fatti fino ad oggi ed ho messo a maturare il sapone fatto l'altro ieri, bellissimo!!!
Credo che fare il sapone sia la cosa che mi da più soddisfazione in assoluto. Tolto ovviamente fare la mamma.

..e penso alle vacanze..

Henné Nero (Indingo), come tingo i capelli e ricette.

Diciamocelo, tingersi i capelli con l'henné è una vera rottura di scatole!!!
Ok, ok, il risultato è ottimo, per la salute è splendido (ricordo che il cuoio capelluto è molto irrorato di sangue quindi ASSORBE quello che gli spalmate sopra, almeno a livello di PRINCIPI ATTIVI!!), per l'economia anche visto che costa meno di una tinta di pari qualità.. Ma ragazzi!!!! Io mi debbo prendere la giornata hennè!!!!
Sarò io che sono tanto stordita e ci metto una vita a farmelo?

Dunque, in breve, inizio con il lavarmi (con le erbe) i capelli, preparo la cremina di henné e spargo. Tengo 3 o 4 ore, per beneficiare di tutto l'effetto benefico, con in testa il turbante di spugna e poi lavo, spazzolo, faccio l'impacco di yogurt e risciacquo. Tempo minimo 4;30 ore.
Debbo studiarmi una cosa più rapida o rinunciare alle proprietà benefiche della posa prolungata.

Procedimento:
Prendo una ciotola NON di metallo come il cucchiaino per girare, vi metto la mia quantità di erbe (vedi dopo ricette), aggiungo acqua* caldissima fino ad ottenere una crema abbastanza fluida (come un passato di verdure, per intenderci), copro la ciotola e lascio riposare almeno 30 minuti. Applico sotto la doccia sui capelli bagnati. Massaggio bene la cute. Mi lavo il corpo lasciando in posa le erbe almeno 10 minuti (il vapore caldo della doccia, a mio avviso, aiuta l'assorbimento dei principi attivi delle erbe). Ri massaggio il cuoio capelluto e sciacquo abbondantemente.
Ultimo risciacquo acido (preparatevi una bottiglietta da 500 ml di acqua con dentro 3 cucchiai da cucina di aceto o succo di limone).

Asciugo i capelli dall'eccesso d'acqua e applico la pappetta di henné.

Io uso l'INDINGO (henné nero) acquistato da "Le erbe di Janas" che però può essere allergizzante. Quindi consigli una prova, magari ripetuta il giorno seguente sempre sulla stessa parte di corpo, per verificare la tolleranza al prodotto.

Stessa cosa che per le erbette lavanti: metto Indingo nella ciotola (sempre NON di metallo, vanno bene vetro, plastica, ceramica ma il metallo ossida l'henné che potrebbe farvi diventare i capelli di colori improbabili!!!! Attenzione anche al cucchiaio!!!!) secondo la quantità di capelli che ho, io abbondo sempre con le dosi, tanto si può congelare e riutilizzare il mese dopo o usare in modi interessanti (vedi sotto), aggiungo acqua molto calda, lascio riposare coperto per il tempo di farmi la doccia e, tamponati i capelli con l'asciugamano, spalmo con i guanti di gomma (TINGE!!!) massaggiando il cuoio capelluto bene. Metto sulla lunghezza in abbondanza, fermo i capelli col mollettone, metto una cuffia di plastica da doccia e un bel asciugamano a turbante e via! Lascio in posa almeno 3 ore.

Passate le 3 ore, sciacquo molto bene (è facile, se l'Indingo è buono scivola via dai capelli senza nessun problema!) e faccio l'ultimo risciacquo al limone o aceto.

Asciugo e... Belli, bellissimi.
è vero.. è una rottura, ma alla fine non tornerei mai alle tinte.. Il risultato è troppo uno spettacolo!!!

CONSIGLI:
1. Non temete che l'aceto o il limone rovinino i capelli! Anzi, aiutano tantissimo, donano lucidità e rinforzano per una semplice azione che fanno: l'acidità chiude le squame del capello.
Quindi combatte le doppie punte, la sottigliezza e fragilità e rinforza in genere qualsiasi capello che risulta più pettinabile.
L'odore non rimane. Pochi minuti e non si sente più.
Tra l'altro fissano l'henné-Indingo perché questi non penetra ma si lega alle squame dei capelli e quindi il colore reggerà più a lungo.
2. L'hennè in generale si deve tenere in posa fino alla sua ossidazione, ovvero quando cambia colore, ma una posa prolungata fa si che le erbe trasferiscano i loro pregi ai capelli in modo massiccio. L'unica è SPERIMENTARE (il che è pure divertente!).
3. Come sempre consiglio di fare test cutanei di tolleranza e su ciocche nascoste di capelli per verificare il colore che risulterà alla fine. mettete il prodotto, lasciate agire almeno 1 ora e sciacquate. Solo dopo aver ripetuto 2 volte il test sulla pelle e almeno 1 volta su di una ciocca potete partire con l'esperienza tintoria.
4. Il colore non dipende dal numero di ore di posa. Quando l'henné-indingo, ma tutti gli henné sono così, si ossida vuol dire che ha ceduto il suo massimo di colore. Il resto del tempo di posa è "cura di bellezza" per i capelli e non produrrà ne colore più scuro ne più lunga durata del colore sui vostri capelli.
5. Cosa faccio se mi avanza 1 cucchiaio di henné? Potete farci: una maschera per i capelli per il prossimo lavaggio o per questo, un impacco pre shampoo per il prossimo lavaggio, congelarla per i futuri tinteggiamenti.
6. *= al posto dell'acqua potete mettere una tisana. Preparate una tisana (ortica, semi di lino, cassia, salvia, ecc..) come di consueto (due bicchieri di acqua, portate a bollore, spegnete il fuoco e mettete le erbe, lasciate 5 minuti almeno a seconda dell'erba utilizzata e filtrate direttamente sull'henné fino ad ottenere la consistenza che desiderate per spalmare poi il prodotto sui capelli).
7. Nelle maschere, come negli shampoo di erbe potete mettere ingredienti a piacere che giovino ai vostri capelli. Tipo: miele, yogurt, olio di lino (POCO), olio di riso, olio di ricino, olio di cocco (massimo 1 cucchiaio da minestra), massimo 3/4 gocce di olio essenziale di Lavanda o Rosmarino, ecc.
Fate attenzione con gli oli essenziali, siate ben sicure del loro effetto e che non vi procurino allergie. Consiglio sempre una prova sulla pelle, magari sul polso o dietro l'orecchio, per verificare la tollerabilità.
8. La cosa bella è che quando avrete trovato la vostra ricetta ne sarete talmente fiere e soddisfatte da sentirvi bene anche a livello fisico. è una gioia, ve lo assicuro, ed una gioia molto semplice e poco costosa da raggiungere.
Ho già scritto QUI le informazioni sulle erbe più comuni ma il prossimo post ne parlerà diffusamente, leggetelo PRIMA di acquistare qualsiasi cosa, che sia on line o nella drogheria sotto casa!
10. Ricette base shampoo con le erbette, questi sono esempi, SPERIMENTATE:

• Capelli normali tendenti al grasso:
    2 cucchiai di Neem
    2 cucchiai di Shikakai
    2 cucchiai di Amla
    acqua calda
    1  cucchiaio da thé di olio di ricino
    4 gocce di o.e. lavanda
• Capelli secchi:
  1 cucchiaio di Neem
  2 cucchiai di Amla
  3 cucchiai di Fieno Greco
  acqua calda

11. Ricette base impacco pre shampoo:

• Nutriente:
  1 vasetto di yogurt naturale
  1 cucchiaio da minestra di Miele millefiori o Acacia
  1 cucchiaio di Amla
  1 cucchiaio di Kapoor Kachli
  1 cucchiaio di Neem
  acqua calda
  1 cucchiaio di olio di sesamo
• Contro la forfora:
  1 cucchiaio di Reetha o Aritha
  1 cucchiaio di Shikakai
  1 cucchiaio di Kapoor Kachli
  acqua calda
  1 cucchiaino di aceto o limone
  3 gocce di Olio Essenziale di Rosmarino
• Profumante e rinforzante per il bulbo (aiuta a non perdere capelli o a farli ricrescere):
  1 cucchiaio di Kuth o Costus//sostituibile con: Fieno Greco
  2 cucchiai di Maka o Bhringaraj
  2 cucchiai di Brahmi
  2 cucchiai di Kapoor Kachli
  acqua calda (meglio se tisana di Erba Salvia o/e Ortica)
  2 cucchiai da the di Olio di semi di Sesamo

12. Ricette base impacco post shampoo (da risciacquare!!!):

• capelli spenti e secchi:
  1 cucchiaio di Til
  1 cucchiaio di Neem
  1 cucchiaio di Shikakai
  1 cucchiaio di Miele
  acqua calda
• Profumare e lucidare i capelli:
  1 Fieno Greco
  1 Miele
  2 Kapoor Kachli
  tisana fatta con 1 cucchiaino di Shikakai

Sapone!

Nonostante la tosse e un mal di testa da guinnes dei primati e con la piccola puccettosa a casa.. Ho saponificato.
Purtroppo il profumo non è il mio solito ma una variazione sul tema, visto che ero rimasta a secco dell'usuale essenza ma credo che l'effetto sia lo stesso apprezzabile!
Ne ho fatti i soliti 3kg, che a Natale spariranno come neve al sole.. Causa furti parentali! :)
Dopo aver bevuto il caffè estrarrò le novelle saponette dagli stampi e fotograferò i nuovi nati. Fra 2 mesi, anche un filino meno, 50 giorni, saranno stagionati a sufficienza e usabili.
Ho fatto la mia ricettina per il sapone da doccia, a dire il vero, praticamente è un sapone che si può usare tranquillamente al posto del docciaschiuma e che da portarsi in viaggio è comodissimo (soprattutto perchè ne faccio pezzature piccole e molto ben gestibili).
Come ogni volta che faccio il sapone l'impulso a farlo tutti i giorni diventa pressante e nella testolina mi balenano mille formule splendide ed accostamenti vegetali fantasiosi (tipo mi piacerebbe farne uno con effetto di scrub delicato, ai semi del Maracuja o Maracuya? Insomma, il frutto della passone! Sarebbe molto interessante!) e poi il mio vecchio progetto di fare il sapone allo Yogurt, con tutto quello che la cosa implica (lo Yogurt è notoriamente acido e l'acido non va bene col basico della soda caustica, quindi sorgono problemi di PH e si presenta un problema interessante di tamponamento dell'acidità..).

Caffé e baci.

Come ti manca una determinata cosa quando inizia a far parte della tua routine.